5+1 Consejos para Esquiadores Principiantes

Si te gusta la naturaleza y el deporte y aún no lo has probado, deberías probar a esquiar por primera vez. La experiencia de esquiar podrá darte grandes satisfacciones, pero es conveniente que tengas en cuenta algunos consejos para esquiadores principiantes o novatos.

Los Esquiadores Principiantes o novatos necesitan buenos consejos
Esquiadores principiantes aprendiendo

Esquiar puede ser muy divertido, pero para ello es necesario que la experiencia de esquiar por primera vez sea un exito. Aquí te doy algunas recomendaciones y consejos a tener en cuenta, pero el más importante de todos es que utilices el sentido común.

En concreto te contestaré a algunas preguntas del esquiador principiante como ¿hace falta estar en buena forma física para esquiar?, ¿Es importante la ropa?, ¿y la equipación?, ¿debo tomar clases en mi primer día como esquiador principiante?, etc.

Ten en cuenta que si vas a esquiar por primera vez y no tomas las medidas adecuadas, la experiencia puede llegar a ser frustrarte. Muchas personas se enfrentan al esquí con cierto miedo y una mala primera experiencia esquiando puede desarrollar una fobia difícil de superar…, sería una pena!!!

En general, el que prueba el esquí por primera vez no vuelve a casa indiferente sino que suele causar reacciones extremas de filia o fobia.

La Ropa y el Equipo del Esquiador Novato

Si esquías por primera vez probablemente no tengas ni la ropa ni el equipo adecuado. Es necesario prepararse un poco pera para probar la primera vez no es necesaria una gran inversión.

Es necesario esquiar sin frío y seco. Un pantalón de esquí impermeable no es muy caro y una chaqueta de nieve, algo mas cara, podemos elegirla versatil para que nos sirva para nuestras excursiones de montaña. También deberemos llevar una gafas adecuadas, no necesariamente de ventisca, que también podremos usar en la montaña o en nuestras excursiones en barco del verano, por ejemplo.

El equipo de esquí para la primera vez lo podemos alquilar incluyendo las botas y los esquis, pero yo soy partidario de incluir también el casco.

En mis tiempos, no era raro ver a los principiantes esquiar en vaqueros. Todavía hoy en día se ve alguno. Esto hay que evitarlo, nos vamos a mojar, a congelar y será difícil tener una buena experiencia.

El día elegido para esquiar por primera vez

Es también muy importante elegir un buen día en lo meteorológico para tener una primera buena experiencia de esquí. Lógicamente, el clima no lo podemos comprar, pero hoy en día existen previsiones bastante buenas. Si el fin de semana que hemos elegido, al acercarse la fecha, da previsión de tiempo demasiado malo, es mejor abortar y probar en otro momento.

Si ya estamos en el destino y el día se levanta con exceso de ventisca o mucha lluvia, es mejor dedicar el día a otra cosa. Abajo te hablo del plan B!!! 🙂

Un mala climatología no es aconsejable para esquiar por primera vez
Un mala climatología no es aconsejable para esquiar por primera vez

El físico

El esquí es un deporte que requiere un mínimo de condición física. A pesar de que la primera vez que esquiemos no vamos a recorrer los pirineos de punta a punta, es posible que si se nos da bien, en seguida salgamos de la pista baby y nos demos una alegría por alguna pista azul. En cualquier caso, un mínimo de forma física nos puede ayudar a no tener un susto. El no saber esquiar conduce a esfuerzos a veces excesivos de ciertos músculos debidos a malas posturas.

Si haces deporte de forma habitual no es necesario ninguna preparación especial. Si por el contrario tu vida es muy sedentaria, es mejor una pequeña preparación para el primer día de esqui. No hablo de prepararnos para las olimpiadas, pero te aconsejo fortalecer ciertos músculos comenzando como mínimo desde un par de semanas antes, mejor un mes.

En concreto te recomiendo ir a correr 2 ó 3 veces por semana, hacer algunos ejercicios en casa (sobre todo piernas y cintura) y por que no, si tenemos escaleras, subirlas andando y prescindir del ascensor esos días.

Las clases

Ir a esquiar animado por un amigo que ya esquía está muy bien. El ofrecimiento que te hace de bajar su nivel para enseñarte y esquiar contigo es de agradecer. Sin embargo, recomiendo coger clases de dos a cuatro horas por la mañana y si vas a esquiar varios días, dar clases al menos dos o tres días seguidos. El ofrecimiento de tu amigo para esquiar contigo, lo tomarás después de quedar con él a comer.

Las clases ofrecen muchas ventajas. La primera, por supuesto, es que te enseñará un profesional y evitará que empieces cogiendo “vicios”.  Las clases te llevarán por sitios adecuados para tu nivel.

Tomar clases individuales con un profesor particular es mas caro pero tiene la ventaja de que el profesor estará dedicado a ti, te corregirá constantemente y mejorarás más rápido, con lo que además te será mas divertido

Por el contrario, si el resto de tu grupo de amigos ya sabe esquiar, quizás te interese más las clases en grupo. Así conocerás a otros de tu mismo nivel con los que tendrás la oportunidad de compartir el día de esquí al terminar la clase. Las clases en grupo son mas lentas y pueden resultar algo aburridas al principio, dado que el profesor debe ir corrigiendo uno a uno a sus alumnos.

Clases de esqui para principiantes o novatos
Clases de esquí para principiantes

El seguro

Si, contrata siempre el seguro de accidentes que te ofrecen con el forfait. El ski no deja de ser un deporte de riesgo y la posibilidad de que en alguna ocasión tengan que rescatarte o atenderte no es despreciable. Mejor estar asegurado

El plan B

A pesar de todas las medidas, es posible que el plan se frustre. Puede ser por la meteorología o, espero que no, por una lesión. Yo recomiendo llevar pensado un plan B por si algo falla. En este sentido algunas ideas pueden ser::

  • tener preparada una ruta en coche para visitar la zona, visitar puntos como miradores y los pueblos de alrededor es una buena idea.
  • También podemos planificar un SPA, que se puede encontrar cerca de casi cualquier estación de esquí
  • dependiendo del destino podemos pensar en turismo cultural o de compras…

En algunos destinos el número de alternativas para diseñar un plan B es muy extenso. Es buena idea elegir este tipo de destinos si viajas con un grupo en el que parte de los miembros no esquía, es un detalle hacia ellos no?.

Para mi gusto, uno de los destinos mas completos es Andorra, que ofrece todas las alternativas que menciono arriba y muchas más. Si quieres ideas aquí te cuento que ver y que hacer en Andorra.

Caldea, centro termal con spas en Andorra
Caldea, centro termal en Andorra

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9 Opiniones en “5+1 Consejos para Esquiadores Principiantes

  1. Nunca he esquiado, la verdad es que no me llama mucho la atención. El post está muy bien, pero nunca se sabe y a lo mejor un día tengo echar mano de el y coger algunos de tus consejos.

    1. Si que lo es. Yo no he esquiado demasiado en mi vida, no he sido de los habituales que esquían cada año, pero me alegro de haberlo experimentado aunque haya sido de forma esporádica cuando era joven y de haberlo compartido ahora con mis hijos. Animo a todo el mundo a probarlo.

      Saludos

  2. Muy interesante! Mi primer clase de esqui fue en mi viaje de fin de escuela, cuando tenia 17 años. Fue un desastre termine enterrada en la nieve todas las veces, sobre todo porque no podia parar de reirme y era muy dificil concentrarme. Ahhhh ser adolescente. Muy buenos tus consejos! Me encantaria volver a probar!

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